top of page
Over mezelf

Over mezelf

Mijn ervaring en opleiding :

- een 15 tal jaar les volgen  bij verschillende leerkrachten

- erkende opleiding door nederlandstalige yogaferatie(http://yogagent.be  bij Paul Meirsman) : Viniyoga : laatste jaar - 500uur

- Iyengar yoga workshops(  " Iyengar Yoga Fundamentals + Intensives"  - 150 uur YOC Gent)


 

Bijkomende informatie/ mijn stijl :

Yoga kan zowel zacht als intens zijn : de leerling staat centraal, ik pas mijn lessen aan.( mensen die zeer fysiek bezig zijn, graag actie wensen of mensen die nood hebben aan zachte yoga, oudere werknemers etc)

Ikzelf hou van een mix van Viniyoga ( kleine vinyasa/ vloeiende beweging op ademhaling, zacht ) en Iyengaryoga ( statische houdingen met oog voor detail).

Aanbod

Aanbod

Groepslessen

Aalter en ommestreken

Bedrijfsyoga

Voor welzijn van werknemers en dus zeker ook voor het bedrijf waarin zij werken !

 

 Minder stress door betere concentratie en aandacht en dus effectiever gebruik van energie

 

Oefening van het gehele lichaam : een  juistere houding( zittend en staand), en  beweging,

Ik denk aan stijve, schouders, nekklachten, maar ook onderrug / bekken losmaken, doorbloeding van benen, handen, ogen.

Privé / Aan huis

Individuele lessen ( max 3 p.)

Bij u ( max 4 p).

Workshop ( 2,5h-3h)

Senioren ! tot jeugd( min 14jr)

Volledig aangepast aan uw noden, en voorkennis.

​

Zowel zacht als intens is mogelijk!

Contact

Contacteer mij

Yoga Valérie
Valérie De Roeck
 

Aalter

Tel: 0473 829 533

Email: valerie.de.roeck@telenet.be

Bericht ontvangen!

bottom of page